专家：张为远博士 首都医科大学附属北京妇产医院 北京妇幼保健院 副院长

　　显然我们有了更多的选择，无论是孕育还是分娩——生育是女人永恒的话题，而在今天做母亲，生育是件个性化的事。

　　问：有报道说目前我国城市女性的生育年龄普遍延后，从临床上看这种趋势明显吗?

　　张院长：临床上确实能看到很普遍的生育年龄延后问题。从前，来妇产医院生孩子都集中在25 岁上下，现在，35 岁左右的孕妇大有人在。但是，与生育年龄推迟同时存在的另一个现象是，很多80后女性的生育年龄又有明显的回潮现象。平均下来看，30岁似乎是城市女性选择完成生育大任的高峰年龄段。

　　问：很多都市职业女性选择30 岁以后甚至35岁以后做母亲，请问生育年龄的延迟是不是对健康很不利?

　　张院长：其实，究竟多大年龄生育才是最好的问题需要从两方面看。首先，从纯身体的角度，28 岁是被普遍认同的生育年龄。但是从心理上来看，适当延后对更好地控制产程、建立分娩自信是有益的。而且，即使是同样的生理年龄，却可能有着不同的健康状况。所以，年龄不是绝对的标准，想将来做妈妈，就要从现在开始维护好自己的身体状态。就好象你们杂志以前在某篇文章中说过的，做健康女人，让自己的身体随时ready。

本文标题：化解孕前生育恐惧的妙招

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