孕育之家_孕育妈妈最喜爱的网站
按历程查看->
您现在所在位置:首页 > 中国妈妈网 > 怀孕前 > 准备怀孕 > 正文
有怀孕打算 一旦发现血糖高该怎么办
2014-11-18 04:36:09 来源:

   “糖”,这个原本想起来甜蜜的词语,在“血糖高”、“糖尿病”的疾病下,似乎变得并不那么美好了。糖尿病患者怀孕,如果血糖没有控制到正常情况,即在怀孕前或妊娠早期高血糖,将会影响胚胎的正常发育,导致胎儿畸形或更加严重的后果。那么,未准妈妈备孕,发现血糖高该怎么办呢?

  

 

  1.积极控制血糖

  对于积极备孕的未准妈妈来说,维持良好的血糖避免并发症,或使并发症不再进一步发展是最重要的。在降糖治疗的同时还应遵医嘱进行其他相应治疗,以避免并发症。

  2.积极控制体重

  体重超标是人们患上糖尿病的一个重要原因。想要一个健康的宝宝,血糖高的未准妈妈应严格控制饮食。糖尿病饮食控制的原则是:第一,应控制每日摄入食物的总热量,以达到或维持理想体重;第二,应摄入低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物食物;第三,摄入高纤维食物,多吃一些粗粮、蔬菜,不但利于血糖和血脂下降,还会使大便更通畅;第四,饮食要清淡,每日严格控制盐分摄入,每日摄入盐分不可超过6-8g,第五、进餐时要注意少量多餐,同时坚持定时定量。

  3.积极进行监测

  对于血糖偏高的未准妈妈来说,通过积极控制血糖可使血糖处于正常值。但对于已经确诊为糖尿病的未准妈妈来说,因为糖尿病是种慢性疾病,短时期内不易根治,所以,怀孕后应特别注意监测血糖。女性妊娠期是内分泌环境特殊的一段时期,血糖高的未准妈妈需要随孕期变化、血糖变化遵医嘱调整胰岛素剂量,尤其是妊娠的中后期,胰岛素的用量应逐渐加大。

  以下是小编百度搜索来的知识:

  血糖高,要控制总热量:根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。

一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。 膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。 防治并发症:糖尿病人脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快。

食物中必须控制胆固醇含量,一般不超过300毫克/日,相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白。 饮食注意事项:

1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。

2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。

3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。

8、 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。

9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。

10、对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。

11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

本文标题:有怀孕打算 一旦发现血糖高该怎么办

地址:http://www.08765.net/yunyu/zbei/yunqian/95473.html

焦点
栏目ID=7的表不存在(操作类型=0)
联系编辑: 雯雯    邮箱: wszsl321@126.com    QQ: 84029846   客服   友链: 84029846   友情连接