准爸爸只吃肉不吃蔬菜对受孕有什么影响？亲贝网育儿知识(http://www.qinbei.com/yuer/)专家为大家解答如下：

　　性生活同人体的任何一项生命活动一样，是建立在物质代谢的基础上的。饮食除了能为性生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所以性行为正常与否与饮食息息相关，精子的生长同样需要全面平衡的营养供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食，天长日久，就会使体内锌等微量元素下降。而微量元素向来被誉为“夫妻和谐素”，摄入量不足将直接导致精子数目下降，严重时甚至使人丧失生育能力。

　　与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因此，男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。

本文标题：准爸爸只吃肉不吃蔬菜对受孕有什么影响

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