9日，喷鼻港一份娱乐周刊曝光余文乐太太确切怀孕，已经三个半月，预产期是来岁的6月，换言之，一向说想要当爸爸的余文乐，终于妄图成真了。不知道余太太会不会去美国待产呢？
十遭受孕，一部临蓐。40周的等待，终于盼来两小我爱情的结晶，多么值得高兴的一件事！可是，每位准爸爸都替不了准妈妈怀孕的劳顿，替不了她临盆的巨痛，替不了她月子的艰辛，替不了她母乳的苦楚悲伤……
固然汉子不克不及替她生孩子，但至少应当做这些！
孕早期：
1、健康生活：孕早期是准爸爸改变生活习惯的好机会，如：戒烟、戒酒；
2、选择健康食物：放弃养分低、烹制方法不健康的食物，做宝宝的榜样；
3、陪准妈妈一路活动，如泅水或轻快地漫步，这是一路消磨时光和促进健康的好办法。
4、应用抚触的力量：为准妈妈做一次按摩，比如：揉揉肩和腿，或者听着轻音乐一路慢慢地跳舞；
孕中期：
2、感到胎动：大年夜孕5月起，准爸爸就可以感到到宝宝在孕妈肚子里变换地位，甚至能辨认出宝宝的小手和小脚丫，还能隔着肚皮，和宝宝来次互动；
3、保持交换：在全部孕期，安然感对孕妈来说十分重要，是以多和准妈妈交换，清除烦躁感和孤单感，给孕妈带来更多的安然感，也能促进宝宝的健康发育。
4、旅游散心：孕中期是孕妈在全部孕期过程中最舒适的状况，如不雅孕妈情况一切优胜，准爸爸可以带着孕妈出门旅游散心，带着肚子里的宝宝看看这美丽的世界，是一件身心愉悦的工作。
1、按摩：孕妈进入临蓐时最苦楚的时刻，这时的准爸爸可以给孕妈擦擦汗，握住她的手，为她加油，如许可以缓解苦楚，使孕妈心里认为暖和；
孕晚期：
1、听宝宝的声音：大年夜怀胎30周阁下开端，就可以将耳朵贴在孕妈的肚子上，听宝宝的心跳；
2、陪伴：在怀胎的最后一个月，顶住加班和同伙聚会的压力，尽量多陪在孕妈身边，因为宝宝随时可能降临到这个世界；
3、一路“听课”：参加产前班不仅能赞助孕妈，准爸爸本身也须要学很多器械，尤其是关于临蓐的常识；
4、待产包：赞助准妈妈预备各类母婴用品，这绝对是个大年夜工程，全方位替孕妈分担产前临蓐的工作，让孕妈经心全意时刻预备待产。
临蓐期：
2、亲情陪护：生宝宝时，弗成或缺的是宝爸的陪产，孕妈有任何需求，宝爸能第一时光知足，让产妇心理放松，认为自负，有利于顺利临蓐。
1、尽量抽空陪着孕妈咪进行产前检查，懂得很多她及宝宝的健康情况；
尽管准爸爸为孕妈和即将到来的宝宝要做的事这么多，但倒是认为幸福的。其实，有些不必定全都由准爸爸来做，美国康美家月子会所也可以帮准爸爸分担很多工作，比如：养分待产餐、产检陪伴、临蓐陪产、月子护理等等，孕妈尽管安心待产和临蓐就行啦！返回搜狐，查看更多
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本文标题：恭喜余文乐将升级当爸！孕期到分娩，准爸爸要做的事儿有哪些？
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