◎其次，临蓐时用力欠妥引起的子宫脱垂；新妈妈产后过早应用束腹带、产后重体力劳动、激烈活动、久蹲等也可能导致产叫子宫脱垂。
避免产后抑郁症
1、保护刀口：咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧；耐烦等待结痂天然脱落，不要过早地揭痂；即使刀口瘙痒，也不要用手抓挠；
◎多次临蓐也会增长盆底组织受损机会。
◎产后新妈妈本来体质就衰弱，若产后经常咳嗽、便秘、腹压增长也会引起子宫脱垂。
所以，为预防子宫脱垂，产后6周除了留意歇息，要恰当增长身材锤炼，尤其是盆底肌肉的锤炼。
坐月子时代不要大年夜事重体力的劳动；积极治疗慢性咳嗽、习惯性便秘等。
三
养分弥补要合适
高龄二胎妈妈产后比较衰弱，要多吃些富合养分以及补血的食物，但应以温补为主。
除了在饮食均衡的前提下，应加强弥补蛋白质、铁质、纤维素等养分素与水分，赞助修复身材组织与补血，并能促进渗出乳汁。
此外，要特别留意弥补蛋白质以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋等动物蛋白和黄豆等植物蛋白都应当多吃。
坐月子时最好避免吃过于寒性、凉性的蔬不雅，对于未吃过的水不雅要尽量避免，以免过敏导致腹痛腹泻。
最后就是食物在烹调上以清淡为原则，尽量要低油、低糖、低盐，避免过多热量。
四
高龄二胎妈妈怀胎期并发疾病的几率又比一般孕妈妈要高，所以，经常会过度担心因高龄产生不测，尤其是在将近临产的时刻，会极大年夜地增长孕妈妈的心劳顿赘。
所以，产后高龄二胎妈妈必定要放松心境，准爸爸也要加倍关爱老婆，最好在产后的一段时光里陪老婆聊聊天，听她呤攀谰呤攀谰孩子的事，让她感触感染到准爸爸对她的爱并没有因为怀孕停止而降温。
留意，产后抑郁症多在产后两周发病，产后4~6周症状明显。
出现产后抑郁，新妈妈必定要赐与看重和治疗，以免出现无法挽回的伤害。返回搜狐，查看更多
7、产后 42天要去病院进行产后复查；
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