一怕：我会很痛!

很多妊妇最怕的就是痛，认为临蓐的苦楚会让人认为整小我碎成了几千块。当然不管钠揭捉?择天然临蓐照样剖腹产，都是一个巨大年夜的决定。事实上，在很多情况下，临蓐的苦楚可能不像你想的那么严重，可能比激烈的经痛还轻，并且有很多办法可以减轻苦楚悲伤。例如:

2、精确面对临蓐的恐怖

3、控制与临蓐有关的常识

二怕：丈夫对本身掉去性趣

很多妊妇担心她的┞飞夫会把她们当成一个肥胖的妈妈，而不是本身爱人。在怀孕时代，他会掉去对本身的兴趣，所以一些女性可能会忽视大夫的产后六周禁欲建议，立即竽暌闺丈夫性生活。其实，这种设法主意是你本身的心理效不雅，你的欲望很快就从新燃起，而老公对你的兴趣可能会更热!

体重控制筹划

三怕：性生活会影响宝宝

很多女人担心性交或性高潮会影响宝宝。其实怀孕前的大年夜部分晃荡对于妊妇来说都是安然的，只要你没有出现怀孕并发症，那么性生活不会导致早产。然则要选择合适的时光姓生活。

在孕中期(怀孕后的4-7个月)，这是一个相对稳定的时代，在此时代性生活可以控制在每周2次以内，性爱前要细心清洗生殖器，避免诱发宫腔感染。最佳选择是女上位、前侧位或者侧卧位，不要榨取老婆腹部，不宜插入太深。汉子必定要轻柔迟缓，以免动了胎气，诱发流产或早产。

孕期留意事项：

1、小我卫生要做好

1、把临蓐的恐怖转移到其他方面

2、不太激烈的前戏

3、选择不榨取妊妇腹部的姿势

4、如不雅你认为很痛，就要临时中断…

四怕：剖腹产怎么办?

我们经常会听到一些母亲在测验测验天然临蓐后，仍然要剖腹产，有的妈妈因为没有正常临蓐而认为不快活。其实剖腹产并不是说你的临蓐不合格，而是在某些情况下，剖腹产会更安然。

五怕：宝宝可能有问题

事实上，大年夜多半婴儿都是健康的。出身缺点的风险平日只有3%。而宝宝万一出现问题，还可以经由过程手术、药物等解决问题。

很多准妈妈也担心他们会在临蓐过程中不克不及控制的大年夜叫、呕吐甚至尿掉禁。但每小我都邑懂得你的处境，所以没有人会责备你。

七怕：瘦不下去

很多妊妇发明产后很难减肥。但问题是他们没有花时光去减肥。只要均衡饮食，锤炼身材，照顾好本身。

六怕：掉控

1、多吃青菜。蔬菜不仅富含维生素，并且有助于接收体内的钙、铁和纤维素，预防便秘。

2、少吃油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

3、避免吃糖、甜食和喝含糖饮料等。

怀孕生宝宝是一件神圣的工作，对未知的工作产生恐怖的心理也是可以懂得的，可是我们要放宽解，给小宝宝一个舒适的发育情况，当小宝宝出身的那一刻，一切，值得!

喷鼻港基因检估中间今朝喷鼻港推出NTAD23无创产前检测，晃荡时代，只需4500港币，即可检测国际上最周全的胎儿染色体基因检陈技巧，像胎儿存在的畸形，染色体疾病，家族遗传史等都可以检测出来，今朝中国80%以上的妊妇都邑选择做产前无创。

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本文标题：准妈妈必看：孕期有七怕，别怕！

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