（5）衣着要常换、勤洗、勤晒。特别是贴身内衣更应当常换洗。短裤在产后10天内最好一天一换，内衣也要两天一换，以保持卫生，防止污染。被褥要常晒，以利于杀菌和松软。

产妇的衣着、被褥应跟着四时气候变更而进行响应的增减调配。以宽大年夜、柔嫩、舒适、干净、暖和适度为原则。

夏天产妇的衣着、被褥皆不宜过厚，穿戴棉布单衣、单裤、单袜避风即可。被褥须用棉毛成品，才能吸汗、去暑湿，总之以不冷不热为好。若汗湿衣衫，应及时改换，以防受湿，这就是摄生家所说：“时当暑，必将理以凉”的办法。

冬天产妇的床铺、衣着均须柔和，床上厚铺垫褥，被盖宜软而轻，衣着宜穿棉衣、羽绒之类，脚着厚棉线袜、羊绒袜。背胸和下体尤须保暖。

春秋季候产妇衣着被褥较平常人稍厚，以无热感为好，穿薄棉线袜。

坐月子的衣着应留意以下各点：

（1）留意衣服的质地，产妇的衣着以选择棉、麻、丝、羽绒等成品为宜，因这些纯天然材料柔嫩适应、透气性好，吸湿，保暖。

（3）衣着要做到厚薄适中。产后因抵抗力有所降低，衣着应根据季候变更留意增减。天热就不必定要穿长袖衣、长裤和包毛巾，不要怕裸露肢体。如觉肢体怕风，就可穿长袖衣。但夏季应留意防止长痱子或引起中暑。即使在冬天，只要屋内不漏风，也不要包头或戴帽子。冬天的被褥要恰当加厚些，要勤晒，以便暖和、舒适。

（2）衣着应宽大年夜舒适。有些产妇怕产后发胖，体型改变，或者以瘦衣服来掩盖已经发胖的身型，便穿紧身衣服，进行束胸或穿牛仔裤。如许的打扮服装都晦气于血液流畅，特别是乳房受榨取极易患奶疖。精确的做法应当是衣着略宽大年夜，贴身衣服以棉平平易近为好。有的产妇腹部可恰当用布裹紧，以防腹壁松弛下垂，也有利于子宫答复复兴。

（4）佩带合适胸罩。产妇在哺乳期应佩带合适的窗式构造的棉制吸水胸罩，以起到支托乳房、便利哺乳的感化。

（6）鞋子宜软。以穿布鞋为佳，勿穿硬底鞋，更不要穿高跟皮鞋，以防产后足底、足跟痛，或下腹酸痛。此外，产后不要赤脚，赤脚会受凉，易感冒。

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本文标题：分娩后产妇的被褥、衣着有何讲究？

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