宝宝出生以后,随着宝宝的发育成长,妈妈们都会有意识地给宝宝补钙。众所周知,钙质可以促进宝宝的骨骼发育,可以帮助宝宝长高。但是,关于宝宝补钙的具体情况,很多妈妈仍有这样那样的疑惑,譬如,宝宝多大时开始补钙?每个年龄段需要补充多少含量?哪种补钙方式比较科学……针对这些常见的补钙问题,小编将一一作答,妈妈们不可错过哦。
宝宝长牙的时间有早有晚,没有必要担心。至于你怀疑缺钙,可以去查微量元素看看是否异常。我就是早上喂VitAD ,下午喂钙。9-10点左右晒晒太阳。6个月的蛋黄完全可以一天一个了。菜泥,先将菜放锅里蒸熟,然后捣碎就可以了。不建议用搅拌机,那样难以保证消毒干净了。辅食最关键是要干净。
宝宝多大时开始补钙?
宝宝是否需要补钙,并不能简单地以年龄作为判断根据,而应该从宝宝是否摄入充足的钙质来考虑。如果宝宝从饮食中无法摄入足够的钙,以及出现缺钙的症状,就该及时地给宝宝补钙。
补钙对宝宝有什么作用?
钙是宝宝成长发育所必需的一种矿物元素,参与人体多种生理化过程,让宝宝骨骼强壮,个子长高,牙齿坚固等。
宝宝缺钙有什么表现?
宝宝缺钙会出现多汗、烦躁、出牙延迟、睡眠不安等症状。严重缺钙会出现骨骼变形,如鸡胸、X型腿、O型腿。宝宝一旦出现缺钙症状,妈妈们应该及时带宝宝到医院进行检查,进一步确定宝宝是否真的缺钙。
晒太阳、喝牛奶能够给宝宝补钙吗?
维生素D可以促进钙吸收,于是很多妈妈都会让宝宝晒太阳,其实晒太阳只能给小宝宝提供十分有限的维生素D,因此晒太阳并不能很好地促进宝宝钙吸收。
喝牛奶也是常见补钙方法,研究表示,小宝宝通过饮食摄入的钙含量非常少,所以喝牛奶也不能让宝宝摄入足量的钙。
宝宝每个年龄段需要补充多少钙?
宝宝成长的不同年龄阶段,每天所需要获取的钙元素含量也是不同的哦,具体如下:
0~6月龄:300毫克
6~12月龄:400毫克
1~3岁:600毫克
4~9岁:800毫克
6.哪种补钙方式比较科学有效?
宝宝从日常饮食中难以摄入足够的钙,很多妈妈会选择通过钙片来给宝宝补钙。一般钙片的主要成分为碳酸钙和维生素D。据研究表明,维生素K2可以将骨钙素活化,活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力及结合活性,能使钙离子沉积,促进骨形成。所以,如果钙片中含有维生素K2,可以进一步促进钙成骨,是更为科学有效的补钙方式。譬如金标迪巧就是根据这种科学的补钙方式研发而成的,其成分为碳酸钙+维生素D+维生素K,钙剂中同时添加维生素K2和D3,既能促进钙吸收,又能助力钙成骨,是国际补钙的科学组合。
本文标题:宝宝该怎么补钙
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