还有5天，准妈妈阳阳的预产期就要到了。为了这一天，全家人做好了一切准备，期待宝宝的到来。但阳阳却有些心烦，她听说坐月子不能洗澡、不能洗头发、不能刷牙、不能吹风……“光是想想就觉得可怕，要真这么做我会崩溃的。”阳阳接受记者采访时说。

　　对于正在孕育新生命的准妈妈们来说，炎热的夏日尤其难熬，正在孕育新生命的准妈妈和初为人母的新妈妈们如何迎接火炉南昌的“高烤”？

　　调查——“三伏天不洗澡受不了啊”

　　“我7月初生了宝宝，开始在坐月子中，婆婆说不能吹风不能开空调，我热得每天都合不了眼，连续10来天都没有睡觉，体力透支严重，又要频繁喂母乳，后来还导致扁桃体发炎，发高烧......”

　　“澡不能洗，我已经热得全身长了痱子，臭得家人都能闻到了......真的一点风都吹不得吗？”

　　这是记者采访时，初为人母的妈妈们提出最多的“怨言”。

　　“由于我的预产期是在7月底，正好是南昌天气最热的季节。我想问问三伏天如何才能安然度过月子期，有些什么注意事项及好的建议吗?”22日上午，家住南昌市昌南客运站附近的刘霞向南昌市某母婴护理中心咨询高温时期坐月子的相关事宜。

　　据该中心介绍，近期经常接到类似的咨询电话。该中心一傅姓工作人员告诉记者：“每天大约会接到十来个这样的咨询电话，这说明还是有一部分准妈妈们对于高温季节如何安然度过月子期有一定担忧。”

　　80后挑战上一辈“月子经”

　　“我做好了心理准备了，虽然会好热。”家住南昌市西湖区桃苑的周倩预产期是8月27日，正值南昌最热的时候，对于在“坐月子”不能洗澡洗头一事，她这样说“没有说不能洗澡洗头啊！科学上是可以洗澡的。”近段时间，周倩经常在“当当网”买些相关书籍来看，她自己做主，不会盲目听从父母一辈的说法。

　　“南昌天气太热了，如果不洗澡、洗头，还真无法想象。”22日上午，正在江西省妇幼保健院进行胎位检查的刘慧这样说道，孕期的时候就看了很多的坐月子的书籍，但对于坐月子还没做好心理准备。

　　从南昌市数家医院预产房调查 走访中，记者发现，更多的准妈妈虽然表示已经做好了“高温坐月子”的心理准备，并且会在大体上遵照父母的要求来安排日常饮食起居，但也会自己做主安排一些事情。还有5天即将临盆的阳阳说：“会遵照父母的安排，毕竟他们是过来人。但我也会有一些小革命，比如上会儿网打发打发无聊的月子期。”

　　走访

　　经验一：每天多擦几次澡

　　去年7月15日，家住南昌市青云谱区岱山附近的钟琪娟顺利产下一健康宝宝，她告诉记者：“我是选择剖腹生产的，临盆前一天晚上就赶紧洗了头、洗澡。第9天的时候实在受不了了，就又洗了头，一般我会每天多擦几次澡。”

　　“南昌的夏天好热，感觉就是每天流好多汗，却不能天天洗澡。”同样是选择破腹产的肖女士告诉记者：“因为伤口恢复得比较慢，洗澡什么的都是我妈妈每天来帮我护理，一般选择擦拭身体。”经验二：穿长袖呆在空调房里

　　“穿长衣长裤在空调房里，空调温度大致设置在26~27摄氏度。”肖女士表示，吹空调的时候她在头上绑了条头巾，并且没有对着空调吹，窗户也没有紧闭，然后家里还买了加湿器。“去年我都是早晚各开一次房间窗户，通一下新鲜空气。虽然很热，再怎么样还得忍受，为了自己的宝宝呀。”经验三:尽量躺着

　　“我一般就在家里走走，不会有太大的活动量，尽量多休息。”对于坐月子不宜过大活动量，大多数时间都得躺着，肖女士曾觉得会很无聊，她选择了看书、看电视、偷偷上一下网等，但时间都不敢太久，“因为久坐对产妇的腰不好。”钟琪娟认为还是乖乖地待在家里的好。

　　医生：开空调比开风扇好

　　空调相对风扇更好，但不能对着吹，室内温度应保持在25℃左右。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

　　刷牙洗头洗澡不能少

　　新妈妈洗澡最好采用淋浴。剖腹产妈妈在7~10天后可以选择淋浴，但要注意伤口感染，最好在淋浴之前用胶布贴在伤口之上。如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴。

　　月子里应餐后漱口，睡前刷牙。洗头后，不要使用吹风机。

　　夏季不能“捂”

　　传统观念上认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。但如果天气炎热，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导致中暑。 (责任编辑：王丽莎)

本文标题：南昌准妈妈迎来“月子高烤”

地址：http://www.08765.net/yunyu/home/8372.html