宝宝出生以后，在新生儿期也表现出较强的运动能力，这主要是受到来自身体内生物钟的支配。过去人们习惯把新生儿，甚至两三个月的婴儿的胳膊、腿和身体裹得紧紧的，认为这样宝宝的腿将来才不会“罗圈”，而且睡得才踏实。这样做虽然宝宝会很安静，避免了宝宝的肢体抖动和身体颤动，但会限制宝宝运动能力的正常发育，是不可取的。应该让宝宝有足够的活动空间，使宝宝的呼吸功能得到促进，情绪更加活跃，运动能力更快发展。

帮助宝宝做伸展运动

        新生儿的小胳膊和小腿都处于自然弯曲状态，似乎还保持着在妈妈子宫内的样子。妈妈或爸爸可以利用日常护理的机会，训练宝宝做伸展运动。

        在为宝宝洗澡或换尿布的时候，妈妈或爸爸可以帮助宝宝伸展一下身体。帮他伸展身体时，只须将关节稍徼弯曲，宝宝就会反射性地伸开他的关节。除了关节外，轻触宝宝的膝盖内侧、身体、手等，宝宝也会反射性地伸展他的身体。这个时期的宝宝，由于四肢十分娇嫩，所以不能用力拉他的手、脚，以免弄巧成拙。

本文标题：不要过分限制宝宝的运动

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