在这个互联网发达的时候，电脑已经成为人们生活中不可缺少的一部分，不管是工作、娱乐、购物都来不开电脑，上班用电脑，下面回家玩电脑，可以说电脑无处不在，也正是因为这样，长时间面对电脑，让我们的肌肤和身体出现各种问题，暗黄、斑点随时出现在我们的脸上，这些都是电脑辐射惹的祸，可是工作需要又不得不每天面对电脑，那么应该怎么办呢?想要对抗电脑带给你的辐射，那么不妨多吃这些食物吧。

　　白领养生:对抗电脑辐射 多吃这些食物

　　蜂蜜天然的滋养品

　　一种影响丰富的天然滋养食品，也是我们日常生活中接触最多的滋润品之一，不仅可以通便通肠，更可以养颜美容，而且蜂蜜对老年人的身体健康也有很大的帮助，而且帮助很多中老年人预防神经衰弱等特性，而且可以让肌肤有一层天然的保护膜，让肌肤白皙亮丽。

　　小身材大营养的草莓

　　其实草莓里没100克草莓中包含50-100毫克维生素C，和苹果相比，草莓维生素C含量高出10倍以上，草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好，这些都是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化，干燥现象。所以经常吃可以防止皮肤衰老。

上一页123下一页

本文标题：白领养生:苹果防辐射 10种电脑女必吃食物

地址：http://www.08765.net/yunyu/home/53423.html