暑假到了，不少孩子也做起了沙发土豆，天天窝在家里看动画片。不过最近一项调查结果显示，幼儿时期看电视越多，成年后肥胖的风险就会越高。

　　每年假期，15岁的顾天佳就特别喜欢看电视。

　　顾天佳：“小时候好像整天抱着电视在看，一直到两三年级都是在家里看电视。”

　　因为太喜欢看电视，顾天佳曾一度以120斤的体重，成了班上的小胖墩。而事实上，像他这样的孩子并不在少数，根据最近一项调查报告，看电视和增肥之间，有着微妙的关系。研究人员让1300多名幼儿，在两岁半时平均每周看电视8.8小时，之后逐步延长，到四岁的时候达到每周14.8小时。在之后的身体素质测试中研究人员发现，看电视时间较长的孩子身体素质明显较差。在立定跳远这个项目上，差异可以折算为每周多看一个小时电视，跳远距离就会减少0.36厘米。(后制)

　　注册健康管理师孙卫唯：“久坐的话身体缺少活动时间，会导致热量得不到消耗，身体素质下降，肥胖和超重的危险因素就会增加。”

　　由于身体素质比较差、体育成绩不好，孩子长大后往往就会对体育运动丧失兴趣，造成恶性循环。因此健康顾问提醒家长，孩子看电视的时间应该控制在每天两小时以内，同时可以把看电视和运动结合起来。

　　孙卫唯：“我会让他在一个运动器械上，一边运动一边看动画片，既满足了他娱乐的需要，身体也有了锻炼。”

本文标题：孩子看电视越多 长大后越容易胖

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