江西运城的2岁胖丫，体重竟达83斤，以致被多家幼儿园拒绝。无独有偶，有媒体近期报道，佛山顺德区容桂3岁男孩小豪，体重120斤，比妈妈还重。

　　随着生活水平的提高，加上“全家宠爱”的独生子女身份，现在的儿童有营养过剩的危险，肥胖成为不容忽视的幼儿健康问题。

　　探因6成肥胖与看电视有关

　　据佛山市妇幼保健院保健科医生龚研宁介绍，3岁孩子的正常体重为30斤左右，像胖丫、小豪这样的体重已远远超过正常水平，属于重度肥胖。“儿童肥胖主要是饮食不恰当。生活水平提高，孩子吃肉多了，加上喜欢麦当劳、肯德基的可乐、雪糕等，稍不注意就会发胖。”

　　除了饮食不当，儿童肥胖还有其他因素。若爸妈有一人肥胖，儿童肥胖几率为40%，爸妈都肥胖，孩子有80%的肥胖可能。龚研宁称，缺乏锻炼也是肥胖“元凶”。现在交通发达，孩子外出“脚着地”的机会很少，加上天天看电视，脂肪容易累积。据统计，6成儿童肥胖和每天超量看电视时间有关。

　　影响身体心理都有压力

　　“孩子再胖下去的话，两只脚恐怕就承受不住身体重量了。”医生称持续的发胖会给孩子的骨骼发育产生压力，严重的话，可能影响行走。龚研宁介绍，孩子的早期营养影响其成年健康，肥胖儿童可能心肺功能不全，成年后还容易得高血压、冠心病、糖尿病及脂肪肝等。

　　此外，肥胖还会给儿童带来心理伤害。2岁胖丫想上学，却被多家幼儿园拒绝。后有一家幼儿园接收她，却因身体笨重，被小朋友以“异样的眼光”看待。肥胖会影响儿童运动、协调能力的发挥并影响其外形，孩子在日常学习、交际中，承受一定的精神压力，不利于孩子自信心的树立，影响孩子个性、气质、潜能的发育。

　　防治粗细粮搭配多运动

　　“不要用食物来体现你对子女的关爱，爷爷奶奶也不要这样做。”龚研宁建议父母们，控制孩子的饮食，做到营养均衡。多给孩子吃蔬菜、水果，少让孩子喝饮料或吃雪糕、糖果等零食，三餐注意粗细粮搭配。

　　针对肥胖儿童，幼儿园老师可在饭前为其准备一碗青菜汤或青菜，减少他们的饥饿感，从而减少其摄入高热量食物。平日里，家长可增加家庭活动和游戏时间，培养孩子的运动爱好，分散他们对食物的注意力，限制看电视时间。同时，家长应以身作则，合理饮食，还要表扬和巩固孩子的减肥效果。

　　此外，不要过分责怪孩子或限制过度，全家应一起调整饮食结构，不要让孩子节食，否则会适得其反，让孩子产生抵触、反抗情绪，甚至影响孩子发育。必要时，可求助医生，进行正确治疗。

本文标题：儿童看电视太多易肥胖

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