活动介绍

　　2012年，澳优海普诺凯与北大医学部携手展开“产学研”十年战略研发合作，成立“母婴营养研究中心”，并在全国开展“科哺大行动”，与北大科哺专家团一起，走进社区，去到每一个妈妈身边，为妈妈们解答宝宝营养问题，给宝宝营养减负，让宝宝健康成长无负担!

　　今天，科哺专家团团长——北大医学部王军波教授，就来到一位长沙妈妈家中，为这位妈妈解决宝宝营养问题!

　　家访背景

　　如何让宝宝吃睡更有规律——科哺专家到你家

　　如何让宝宝吃睡更规律，一直是妈妈们头疼的问题，尤其是节假日，妈妈们有个聚会，或者大人们一起娱乐的时候，都有会无暇顾及宝宝生活规律的时候，因此宝宝的作息习惯可能被打乱，饮食和睡觉都难以保证。长期这样，将会有损宝宝的健康!妈妈们都希望自己的宝宝有良好的作息习惯，可是宝宝的作息习惯不是自身养成的，需要妈妈们细心的给予，这样才能让宝宝有一个好的作息习惯，饮食、睡眠都有了保证，宝宝的健康才能无负担!

　　家庭介绍：

　　张小姐是一名在职白领女性，同时也是一位年轻、美丽的80后幸福妈妈。她的龙凤胎宝宝给她及她的家人带来无尽的快乐时光，但两个宝宝的生活规律也让她苦恼不已，为此花费大量时间和精力需求解决办法。于是，她通过线上报名的方式，幸运地获得了澳优乳业 澳优海普诺凯专家到你家活动名额。

　　龙凤胎宝宝：文文(男宝宝)、涵涵(女宝宝)

　　双胞胎年龄：13个月

　　奶龄：喝澳优能力多奶粉5个月

　　北大科哺专家：王军波教授

　　现任北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系副主任，北京营养学会秘书长，长期从事营养与慢性疾病、功能食品学研究，先后参与国家“973”、“863”等重大科研项目，多次获科技进步奖励。

　　4月初，张小姐通过线上报名的方式，参与“澳优?海普诺凯专家到你家”活动，她在留言中这样讲述，“我是一名80后双胞胎宝宝的妈妈，既要忙于工作，又要照顾两个宝宝生活，尤其是两个宝宝还有不喜欢喝白开水、半夜醒来等问题，更让我心力交瘁，我希望专家能帮我解决宝宝的饮食和睡眠问题。”

　　4月22日清晨，为了尽快帮张小姐解除苦恼，澳优?海普诺凯母婴营养研究中心的王军波教授来到这对可爱的双胞胎之家。

　　科学喂养成长有方

　　龙凤胎妈妈：

　　文文宝宝现在不喜欢喝白开水，但加糖后，却又喜欢喝，这样是否对宝宝不好呢?1岁多宝宝在辅食方面，应该怎么样选择呢?

　　北大科哺专家团王教授：

　　宝宝现在身体还在发育阶段，身体各项机能还比较脆弱，糖分容易加重宝宝身体负荷，糖本身所含有的热量也易于引发肥胖，对牙齿的发育也有影响，因此白开水里不能加糖分。我建议可以通过科学引导的方式，让宝宝慢慢让成喜欢喝白开水的习惯，具体来说，可以通过这些方式：

　　1.吃完辅食后，可以漱口为名，让宝宝慢慢习惯喝口白开水。

　　2.睡醒后与玩耍投入时，给宝宝喝白开水，在宝贝很乖的时候，一般易于接受他平时不接受的事情。

　　3.米汤也可作为给宝宝补充水分的一种选择。

　　另外，宝宝在发育到4-6个月以后，就可以通过添加辅食，补充身体发育所需的营养物质，伴随着年龄的增加，可以通过增加辅食的种类吸引宝宝就餐。除了常规的白萝卜泥、胡萝卜泥、鸡蛋等之外，可喝鱼汤等。尝试多搜集辅食的制作资料，多样化一些，让宝宝慢慢喜欢上辅食。另外这么大的孩子也切记不能让宝宝吃购买的甜食，这类食品一般含有诸如香精、蔗糖等成分，不利于宝宝的身体健康。

　　给宝宝做的辅食，一定要与大人食物分开烹制，不能添加盐等成分。过量的摄入盐，会引起肾脏渗透压值升高，容易引起肾脏疾病。

　　宝宝的肠道还非常脆弱，常用的牛奶瓶、餐具等要常做到消毒，避免引起宝宝腹泻等疾病。

　　睡眠规律助力发育

　　龙凤胎妈妈：

　　涵涵宝宝现在会晚上醒来喝奶，两个宝宝这样的无规律睡眠常常弄得我睡眠不足，严重影响到我白天上班，怎么样才能让宝宝养成更有规律的睡眠习惯呢?

　　王教授：

　　1岁多的宝宝处于生活习惯养成阶段，这个时候妈妈应该通过营造良好的生活环境、引导正确的睡眠规律，慢慢培养宝宝形成健康的生活规律，成为妈妈心目中的“乖宝宝”。而要吃夜奶的宝宝，其实关键仍在于调整孩子吃奶的时间，比如将宝宝睡觉前的奶量增加，或者是半夜宝宝吵着要喝奶时，用白开水代替，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

　　除此之外，同时也应注意掌握科学的作息方法，以纠正宝宝睡眠颠倒的情况：

　　1、为宝宝制定好生活作息表，白天多陪宝宝玩耍。

　　2、睡午觉的时间尽量减短，或者不睡午觉。

　　3、沐浴时间最好改在睡前的半个小时到一个小时前，可使宝宝放松心情，易于入睡。

　　还要注意的是，在要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?在排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

　　为宝宝营造良好、舒适的睡眠环境，不仅有利于孩子尽快入睡，而且能够提高睡眠质量，有利于宝宝得到充分的休息。

　　通过1个多小时的专家答疑，文文、涵涵的妈妈脸上的愁云慢慢散开，露出灿烂的笑容。“以医学验证营养，以科‘哺’守护未来”，澳优?海普诺凯母婴营养研究中心的专家们将继续秉承科哺精神，于2012年在全国7大城市、100多个中小城市开展科“哺”大行动，通过一系列讲座、家访等活动向消费者传递科学的婴幼儿哺养之道，全面提升中国家长的科学营养观、育儿观，让宝宝健康成长无负担!

本文标题：澳优奶粉科哺中国行之专家到我家活动长沙篇

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