在有关“世界睡眠日”的一次高峰论坛上，专家警告说，内地中小学生由于繁重的学业和上学时间早，得不到足够睡眠，睡眠不足会妨碍儿童的成长，导致肥胖并损害记忆力。

　　据香港《南华早报》报道，上海市副市长沈晓明在“2012世界睡眠日暨全球睡眠高峰论坛”发表讲话说，他的团队对内地9省市的3万多名18岁以下年轻人的调查结果表明，70%的人睡眠不够。沈晓明的另一个身份是上海交通大学儿童医学中心的教授。

　　沈晓明表示，将中国和瑞士两地儿童进行比较，瑞士儿童的睡眠时间随着成长稳步减少，而内地儿童的睡眠时间在约6岁即开始上小学时骤减。他说：“我们认为，中国儿童缺乏睡眠与他们的学习活动有关。我们的研究结果表明，导致儿童睡眠减少的原因有两点：家庭作业太多，为准时到校不得不早起。”

　　他们的研究还表明，儿童睡眠时间越少，就越可能发胖。沈晓明说，肥胖症是由多种因素导致的，其中最重要的三种因素是：饮食、儿童的身体发育和睡眠。研究表明，睡眠的减肥效果要比锻炼还显著。从记忆力、注意力、语言与数学的学习能力、与同学和老师的交流以及学业成绩的角度讲，睡眠少的儿童表现得要比他们睡眠充足的同学差。

　　广东省人民医院研究失眠症的专家张斌（音）说，未成年人睡眠时间至少应保持9小时，而低龄儿童需要的睡眠时间更长。来自上海市精神卫生中心的一位专家说，上海大部分的中学生晚上都在11点后就寝，早上7点前起床。这位专家说，争取好成绩的高强度压力，使得许多学生精神不振。她所在医院的儿科去年收治了大量抑郁症病人。她说：“儿童有许多家庭作业要完成，而且这些作业常常很有难度。”

本文标题：学业负担重 内地儿童缺睡眠

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