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东坡豆腐的制作方法
2013-01-30 19:16:40 来源:www.yunyuhome.com

 

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原料

    豆腐400克,火腿片25克,白菜心50克,香菇25克,熟冬笋片25克,葱花、姜末、面粉、盐、鸡汤各适量。

做法

    ①将豆腐切成长方块,撒点盐、面粉,炒锅上火,放油烧热,把豆腐放入油锅炸成黄色,捞出沥油。

    ②白菜心洗净,切成段;香菇泡开洗净,切成片;熟冬笋切成片,熟火腿切成片。

    ③炒锅底油再烧热,放入姜末、葱花爆出香味,放鸡汤、炸好的豆腐、火腿片、香菇片、冬笋片、白菜心烧开,用小火煨焖,再加入盐,用大火烧开汤汁(不要烧焦)装盘即可。

营养特点

  此菜汁浓味美,是传统名菜。豆腐是植物性食物中含蛋白质较高的,孕妇应每日食用豆制品,增加蛋白质的来源。

本文标题:东坡豆腐的制作方法

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