原料

    干荷叶1张，糯米150克，藕3节，白糖150克，青梅适量。

    做法

    ①将藕洗净，切断藕节一端，把糯米洗净，灌入藕眼，可用筷子捅实。使每个藕眼里塞满糯米，然后用竹签把藕节联上。

    ②锅上火，放入水烧沸，放入藕煮，盖上荷叶，煮40分钟后取出稍晾。

    ③炒锅上火，加入清水，放入白糖，熬成蜜汁；青梅切成小粒。

    ④将藕皮刮去，切成片码入大盘内，浇上蜜汁，撒上青梅即成。

    营养功效

    清香，甜润，不腻。此品有补中益气、止泻的功效。适合孕妇消化不良、食欲不振及腹泻者食用。

本文标题：糯米藕治疗孕妇消化不良

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