雪笋乌鱼汤哺乳妇女食用可通乳汁
2013-01-30 18:03:49 来源：www.yunyuhome.com
原料
乌鱼500克，雪菜梗、熟春笋各50克，葱姜、黄酒、盐、味精、猪油、胡椒粉各适量。
做法
①鱼宰净；雪菜梗洗净，切成1厘米长的段；笋也切成1厘米长的小片。
②烧热锅，放猪油，下入鱼稍煎，烹黄酒，放入葱姜、清水、笋片，大火烧开，见汤汁滚开呈乳白色时，投入雪菜梗，加精盐、味精调匀，撒上胡椒粉即可。
营养特点
汤色乳白，原汁原味，哺乳妇女食用可通乳汁。
本文标题：雪笋乌鱼汤哺乳妇女食用可通乳汁
地址：http://www.08765.net/yunyu/yunqi/rwz/59775.html
焦点
