怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000～3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要嚣、：存钙50克，其中供给胎儿30克。

    母体如钙不足，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。由于许多因素会影响钙质被母体吸收。

    因此，营养专家认为：补钙的最好方法是每天喝200～400克个奶，每100克个奶中含钙约1 20毫克，个奶中的钙最容易被人体所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质氨基酸也十分合理。 

本文标题：孕妇应多喝牛奶保证母体营养

地址：http://www.08765.net/yunyu/yunqi/rwz/59603.html