油条

        油条是许多家庭早餐桌上常见的食品，但孕妇应少吃。主要是固油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的元机物。每1 000克面粉的油条，大约用15克明矾．如果孕妇每天吃两根油条．等于吃了2克明矾。积蓄起来其摄入铝相当惊人。这些铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，造成大脑障碍。

    糖精

       糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦泊里提炼出来的，具成分主要是糖精钠，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大最饮用含糖精的饮料，或是每天在饮料中加人糖精．糖精对肠胃道黏膜有刺激作用。并影响某些消化酶的功能，出现消化功能减退．发生消化不良，造成营养吸收功能障碍等。由于糖精是经肾脏从小便排出，所以会加重肾功能负担。

    热性杏料

       八角苘香、小茴香、花椒、辣椒柑、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，孕妇在孕期要少用或不用。孕妇怀孕扫寸肠遒较干燥，热性香料有刺激性，而造成肠道枯燥、便秘或粪石梗阻。

    盐

       孕妇每天进食氧化钠不能超过20克．进食过多氯化钠后会引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐。如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。孕妇应逐渐习惯低盐饮食。

    酸性食物

       由于妊娠早期的妊娠反应。一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物．认为酸性食物能缓解孕期呕吐，甚至有些人还滥用一些酸性鈞物止呕。其实．孕期多吃酸性食物并不好。近年来的科学研究证明．酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或酸性药物最好．

    咸鱼

       咸鱼含有大量二甲基硝酸盐．进人人体内能被转化为致癌性银高的二甲基硝胺．井通过胎盘传给胎儿，是一种危害很大的食物。

    黄芪吨鸡

       黄芪具有益气健脾之功，与母鸡炖熟食用．有滋补益气的作用，是气虚的人食用的很好补品。但快要临产的孕妇应慎食，避免妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律被干扰，而造成难产。

本文标题：孕妇应少吃的食物

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