原料

    西红柿、猪肉各50克，葱头、胡萝卜各20克，黑胡椒粉0.2克，酱油、精盐各2克，葱姜各少许，植物油适量。

    做法

    ①将胡萝卜、葱头洗净切成末备用。西红柿用开水烫一下去皮，亦切成末，猪肉切成末。

    ②炒锅上火，油热后加入猪肉末煸炒，加入葱姜末爆香，加入酱油和精盐少许炒人味，再加入切碎的葱头、胡萝卜末翻炒几下，加入清水适量煮炊。

    ③最后再加入切碎末的西红柿，放入胡椒粉即可。

    营养特点

    清香味淡，富含蛋白质及维生素，对婴儿视力发育和骨骼发育有益处。

本文标题：西红柿肉末对婴儿骨骼发育有益处

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