花生枣泥粥富含小儿所需的矿物质
2013-02-01 21:43:24 来源：www.yunyuhome.com
原料
花生米20枚，红枣5枚，粳米30克，白糖适量。
做法
①将花生米洗净去皮煮至六成熟时，再加入红枣煮烂，红枣去皮核后和花生米均碾成泥备用。
②将粳米淘洗干净，放入煮锅，加入清水适量，旺火煮开后，用小火煮成稀粥。
③将花生红枣泥加入粳米粥时，再加入白糖略煮即可食用。
营养特点
色泽鲜美，富含矿物质。
本文标题：花生枣泥粥富含小儿所需的矿物质
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