母乳是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。吃母乳的宝宝很少发生腹泻和便秘。母乳中富含利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸，有利于促进宝宝智力发育。

    母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质，可使宝宝在第一年中减少患病，预防各类感染。特别是初乳，含有多种防病、抗病的抗体和免疫细胞，这是任何代乳品中所没有的。而且母乳可以随宝宝的生长发育调整热量，也会随气候的变化而调整脂肪量和水分含量。

    母乳含有宝宝需要的所有营养，而且容易消化。母乳含有：

    1．核苷酸。它具有重要的生理功能。核苷酸是构成体内遗传物质的重要营养素。医学研究发现，核苷酸有助于免疫细胞的一种天然杀手细胞的活性。核苷酸可激发宝宝的体内自我保护，塑造体内良好健康环境，给宝宝由内而外的保护。

    2．硒。硒为构成细胞内抗氧化酶的重要营养素，可使细胞内的抗氧化酶维持正常的抗氧化保护功能。

    3．类胡萝卜素。类胡萝卜素包括：α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄红素等。类胡萝卜素为一良好的抗氧化物质，可中和有害的过氧化物，保护细胞健康。

    4．母乳的钠含量约为116mg/L，不会造成宝宝肾脏的负担。医学研究发现：婴儿期摄人过量的钠可能与成人期的高血压有关。

    5．母乳中适量的铁质，可供宝宝造血和智能发展。

    6．母乳中乳清蛋白和酪蛋白比例约60:40。以乳清蛋白为主的母乳，在胃中形成的凝乳块细柔，宝宝消化无负担。

    7．适当的脂肪酸组成，宝宝容易消化吸收。

    母乳中几乎无菌，直接喂哺不易污染，温度合适，吸吮速度及食量可随宝宝的需要增减，可以随时喂哺，既方便又卫生。而且母乳有利于宝宝味觉发育，使宝宝长大后较少挑食。

    母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展。母亲对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及母亲胸部、乳房、手臂等身体的接触，都是对宝宝的良好刺激，促进母子感情日益加深，可使宝宝获得满足感和安全感，使宝宝心情舒畅，也是宝宝心理正常发展的重要因素，可以更好地促进宝宝大脑与智力的发育。

    宝宝吸吮母乳时嘴、下腭、舌头的运动，对语言发育有很好的影响，同时可以防治宝宝牙列不齐。 

本文标题：母乳是宝宝最理想的天然生理食品

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