现在很多孩子存在偏食挑食的问题，导致孩子营养不良，进而影响孩子身体健康，甚至影响孩子性格、思想等个性因素的养成。为了让孩子健康成长、养成健康的体魄，父母应该在婴儿期时就注意各种营养的添加，在各个时期循序渐进合理的添加辅食，把握辅食添加的两个关键时刻，以及需要添加的辅食类型。

         关键时刻一 婴儿4-6个月大时

        世界卫生组织的婴儿喂养报告提倡前六个月纯母乳喂养，之后在母乳喂养基础上添加辅食，母乳喂养最好坚持到1岁以上，还是以奶类为主，辅食为辅。而实际情况下有可能更提前，因为4个月大的婴儿开始分泌淀粉酶，代表着这个时期的婴儿开始进食淀粉了，这就是目前很多家长在婴儿4个月大时开始喂食米粉的原因。

        婴儿4-6个月时，是开始接触母乳之外辅食的最初时期，非常关键，辅食添加遵循米粉、蔬菜、水果、果肉、蛋黄的顺序。该时期的代表食物是米糊，市面上的米糊品牌、类型多样，其中，胡萝卜味儿很受欢迎，米糊基本可以做到一天进食一次，每次一匙的量。另外，可以尝试蔬菜和水果，用榨汁器榨成汁水。如果宝宝不是过敏体质，此时也可以尝试一点蛋黄。

        关键时刻二 婴儿9-10个月大时

        该阶段婴儿的生理肠胃已经可以进食大部分食物了，如蔬菜、水果、肉类、鸡蛋等等，食物形态也从之前的流质、汤水等变成糊状、颗粒状，食物体积的变大有助于宝宝咀嚼功能、肠胃功能、消化系统的增强。

        同时，婴儿9-10个月大时也是自主进食学习的好阶段，该阶段婴儿的模仿能力、抓取能力、观察能力等能力开始养成，是宝宝学习的最好阶段，例如观察大人的动作、听取大人的话语、模仿大人的行为。此时，父母应该给宝宝创造条件，选择专业的儿童餐具、餐椅，使其能够自主吃饭。

        在这两个关键时期，除了精心选择辅食类型外，配套的儿童餐具也很重要，每个时期针对不同的辅食类型、制作要求，专业的儿童餐具担当起了重任。作为儿童餐具的专业品牌，小白熊认为安全健康是首选，他的儿童餐具一般选用PP聚丙烯材质，不含双酚A，耐高温。

         针对4-6个月婴儿进食以米粉为主要辅食的进食阶段，父母最好选择专门的碗勺来喂食，小白熊软头喂食勺柔软的勺端就是专为该阶段婴儿设计的，避免伤及宝宝柔嫩口腔，免除父母们喂食的后顾之忧，另外，选用碗勺而不是用奶瓶喂食米粉的好处是可以加强宝宝的咀嚼能力，也为以后宝宝独立使用碗勺打好基础。餐碗方面，主要考虑耐用性和安全性，陶瓷易碎、钢制不健康，现在儿童餐具最流行的材质就是pp材质，不含双酚A，耐高温，就算微波炉、高温消毒等都不会变形。

        婴儿9-10个月大时是自主学习进餐的时机，为宝宝选择一款合适的儿童餐具对培养吃饭兴趣、掌握吃饭技能至关重要。小白熊认为一套专业的好餐具，可以引导婴儿掌握正确的吃饭方法，养成良好的吃饭习惯。该阶段婴儿可以进食一些较大块的食物，需要父母对蔬菜、果实、肉食进行碾磨，使用最多的就是榨汁器、研磨碗，小白熊旗下有一款非常小巧方便的榨汁器，方便榨取水果汁，而小白熊的研磨碗碗底有微小颗粒，在研磨勺研磨时，增加对食物的摩擦。

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本文标题：循序渐进合理添加辅食 令宝宝“爱上”吃饭

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