对爸爸妈妈来说，应该给6个月大的宝宝加用断奶饮食了。对宝宝来说，断奶饮食是全新的食物，所以开始时很难适应，因此，这就需要爸爸妈妈既要使断奶饮食合乎宝宝的口味，又要掌握一定的喂食技巧，使宝宝的断奶能够顺利。

    从营养的补给上来说，宝宝也到了本能地要求这类食品的时期。首先，断奶食品要从稀的食物开始。断奶的初期阶段是宝宝练习吞咽食物的阶段，所以要从稀的食物开始，味道不要太浓，温度也要用心调节。

    适合这个时期的断奶食品有粥、弄碎的面条、切碎的蔬菜、豆腐、瘦肉、鸡蛋黄等。鱼、虾、蟹等可能引起过敏性反应的食物，应视宝宝的身体状况来定是否喂食。

    另外，断奶时间的安排也是很关键的。夏季不要给宝宝断奶。开始时，最好安排在上午第二次给宝宝授乳之前比较合适。此时宝宝的胃肠在前夜得到充分休息，上午消化吸收也是活跃的。如果宝宝因吃断奶饮食不当而引起异常的话，一般经过3~4个小时，症状就能表现出来。因为是在白天，也便于请医生，而不至于延误治疗。

    给6个月的婴儿吃点心未必一定要比5个月时给的多。喜欢烹饪的母亲，往往花费一个半小时给婴儿烹制食物，然后再用30~ 40分钟的时间喂给婴儿，而且每天要喂两次。这样的母亲就不爱给婴儿吃点心，因为担心婴儿吃完点心后就不再吃其他食物了，但是不能因给婴儿做了可口的饭菜，就认为点心可以忽视了。

    一般的婴儿在开始吃米粥或面包粥后，就能尝出点心的美味。过了6个月后，就越来越喜欢吃蛋糕、饼干、面包等食物。因此，可以将每天喂两次代乳食物改成只喂一次，另外一次可喂一些蛋糕、饼干或面包等，同牛奶一起吃。这样就可以将给婴儿做食物花费的一个半小时节省下来，用于婴儿的室外锻炼。对有肥胖倾向的婴儿，可用水果代替这些点心。橘子、草莓（要洗干净）、苹果、梨等都比较适合婴儿。

    有些婴儿不喜欢吃饼干、蛋糕等甜食，而对带咸味的酥饼之类的食物比较感兴趣。不管怎样，应该给婴儿选择他愿意吃的食物。因含糖多的食物容易引起龋齿，对已开始出牙的婴儿，要注意不要让他过多地吃太甜的点心，以免上瘾。婴儿一旦吃点心上瘾，稍大后每当看到电视中的点心广告就会跟父母要。如果不想使婴儿吃糖过多造成龋齿，最好的办法就是让婴儿远离电视。

本文标题：断奶食物的添加

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