乳汁不再是宝宝的主食了

    用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。

    8~9个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳3次，时间安排在上午6时、下午2时、晚10时。在上午10时及下午6时喂稠粥、菜泥、蒸全蛋、面片。喂服温开水。果汁可改喂鲜番茄及香蕉。还可加喂豆腐脑、面条、点心。浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。

营养益智的小米

    小米营养丰富，具有很好的益智作用。而且难得的是，小米中的粗纤维含量相对较低，特别适合宝宝食用。

    宝宝在生长发育期间需要补充大量的优质蛋白。据科学家分析指出，小米中的蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素Bi、维生素B2等的含量均高于大米和面粉。另外小米富含色氨酸，色氨酸能促使大脑神经分泌使人欲睡的5-羟色胺。若在睡前半小时给宝宝喝点小米粥，可帮助宝宝入睡并使大脑得到充分的休息。营养学家认为，小米是健脑补脑的有益主食，具有很高的营养价值，宝宝常食可促进智力开发。由于小米中缺少维生素C，因此妈妈可将小米与含维生素C的红枣或豆类放在一起煮粥。 

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