7个月的宝宝应该进入断乳时期，但还不能取消乳制品，给宝宝喝的奶量保留在每天500毫升左右就可以了。要增加半固体性的断乳食品，用谷类中的米或面来代替奶类品。给宝宝断乳食品的选择，应包括蔬菜类、水果类、肉类、蛋类、鱼类等等。

    因宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，味蕾也敏锐了，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。爸爸妈妈要掌握几种饮食的做法，让宝宝吃得更加可口。

    以下介绍几种断乳食品的做法：

    1．番茄排骨面

  制作方法：

  (1)西红柿（—个或半个）用开水烫一下，去掉皮，切成碎块，备用。

  (2)菠菜叶（嫩的）洗净，切碎，备用。

  (3)将锅内放入少许油，用切碎的葱花炝锅（也可不用葱花和油），再倒人排骨汤（半碗），烧沸。

    (4)将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿。

    (5)再加入龙须面煮一会儿，面条软即可出锅。

    2．粮食水果粥

  制作方法：

  将30克（约3食匙）全谷糊加150毫升凉水，用文火煮3~5分钟盛出，然后加人5克（1茶匙）黄油，再在粥里加100克新鲜果酱或瓶装的水果酱即可。

    3．面包片水果粥

    制作方法：

    将4片含钙的儿童钙盐面包，或全麦面包放在100毫升水中软化，然后再加100~150克水果增加口味。如果水果太酸，可适当加进一点糖。如果宝宝腹泻，要少用香蕉和苹果，最好用梨、桃、橘子、杏或草莓。

    4．全乳粥

    制作方法：

用250毫升的鲜牛奶加1勺糖（约5克）煮一会儿，然后加2勺全谷糊（约24克），一边搅拌，一边煮1~2分钟，晾凉即可给宝宝食用。

本文标题：7个月的宝宝进入断乳时期备断乳食谱

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