水果里含有丰富的维生素，可以补充宝宝成长时所需的维生素，但不是所有的水果都适合宝宝食用，这要看宝宝自身的身体情况。

        如果宝宝体质偏热，容易便秘，可以选择凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等，吃后可以败火。如果宝宝患感冒、咳嗽时，可以吃梨，因为梨性寒、生津润肺，可以清肺热；如果宝宝腹泻就不要吃梨。如果宝宝偏胖，那就多吃点热量低的水果。而且在挑选水果时，最好挑选应季水果，避免买反季节水果…因为应季水果新鲜、营养丰富，而反季节的水果因为储存时间过长，一些营养成分大量流失。 

本文标题：如何根据宝宝的体质选择水果

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