宝宝辅食：芝麻拌芋头
2013-02-01 19:33:14 来源：www.yunyuhome.com
芝麻拌芋头
材料 小芋头半个，鸡蛋1个，熟芝麻1大匙，生抽6毫升，海味汁、开水各10毫升。
做法；
1.将鸡蛋打入碗中，搅成蛋液备用。
2.将芋头洗净，切成两半，封上胶膜，放进微波炉加热至熟软；亦可以蒸制的方式隔水蒸至熟烂，取出去皮，裹上蛋液，入锅炸至金黄后捞出。
3.将熟芝麻放入碗中，加入生抽、海味汁拌匀后，放入芋头中搅拌均匀即成。
营养早知道
芋头纤维质含量丰富，而芝麻也具有润肠的功效，可以整肠健胃，防止宝宝便秘。
本文标题：宝宝辅食：芝麻拌芋头
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