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3个重磅杀手 让宝宝中暑
2013-02-02 21:33:42 来源:www.yunyuhome.com

        炎炎夏日,酷热难耐,体温调节中枢还没有发育成熟的宝宝是中暑的易感人群。

       说到这里,你马上联想到自己的baby曾经中暑的柔弱样子,你的心顿时“揪”了起来,怎样才能让宝宝安然度夏,逃脱中暑困扰?

       夏天,宝宝长时间暴露在高温的日光下玩闹,体内的汗排不出来,有可能引起体温升高,导致中暑。你或许会说,这一点我知道呀,每到这个季节,总是很小心地约束着宝宝在户外日晒下的玩耍时间,但是为何,宝宝还是会中暑。

       警惕!3个易忽略的“重磅杀手”让宝宝中暑

       1、口渴时才想到喝水

       夏季温度较高,宝宝稍微活动一下就很容易流汗,于是体内的盐和水分就会流失,如果口渴后才想到去喝水,而不是及时补充水分,很容易因为丢失水分和盐而导致中暑。而我们周围的很多宝宝在生活中都是口渴后才想到去喝水。

       专家支招:夏季宝宝要多饮水,每过一小时不渴也要喝几口,最好是熟知:宝宝中暑3个阶段的征兆表现。

       ①中暑前的征兆表现头晕、头疼、汗多、口渴、行走不稳、注意力不集中。

       ②轻度中暑的征兆表现体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热、恶心、呕吐。

       ③重度中暑的征兆表现大量出汗、面色苍白、脉搏细弱、抽搐甚至昏迷、发烧、脱水。

          掌握!宝宝中暑的3步紧急

       ①如果你确定宝宝即将面临中暑,要立即把宝宝移到阴凉通风处或有冷气的房间休息,解开衣服,用湿毛巾擦拭全身降温,让宝宝多喝水。

       ②宝宝已经是轻度中暑的状况,根据宝宝的活动情况补充适量的水分,一般来说,0~3岁的宝宝每天约喝500毫升水适宜,4-6岁宝宝每天约喝500~1000毫升的水适宜。家长还可以根据宝宝的尿液颜色来确定宝宝喝水的情况,如果尿液颜色发黄,就说明该给宝宝补充水分了。带领宝宝在户外玩耍,要随身准备一瓶白开水、酸梅汤或绿豆汤.玩一会儿给宝宝喝几口,防止体内缺水,一次不宜太多,因为宝宝的胃浅,喝太多了容易引起呕吐。另外,夏天宝宝出汗比较多,应适当喝一点淡盐水,补充体内丢失的盐分。一日三餐应让宝宝多吃些流质食物,多喝汤、粥.保持体内有足够的水分。

       2、怕晒伤穿厚衣

       很多家长怕宝宝在热天感冒或被阳光晒伤皮肤,而选择夏季给宝宝穿长袖或稍厚的衣服。其实是没有必要的,稍厚质地的衣服透气性不好,热气和汗水散发不出去,容易引起宝宝中暑。

       专家支招:给宝宝选择透气性好的。纯棉质地或真丝质地的衣服,颜色尽量浅一些,这样不至于吸收太多的热量,款式要宽松,便于透风。

       3、室内闷湿环境温度高

       部分年轻人因上班忙碌,将宝宝留给长辈看护,有些老人惧怕宝宝感冒而不敢使用空调和风扇,也有的老人因为自己患有关节炎等疾病拒绝使用空调、风扇,于是,造成室内温度较高、湿度较大,宝宝滞留时间久了,容易萎靡不振,闷热中暑。

       专家支招:夏季房间内温度和湿度不可过高,居室要经常通风透气,室温保持在24℃~27℃左右为宜,湿度在60%~65%左右较为理想。你需要在阴凉的房间内,让宝宝补充足够的水分和盐分,如在200~300毫升的凉开水中加入小半勺食用盐,让宝宝分几次喝完,同时,口服人丹、十滴水、藿香正气水等药物,让宝宝尽量迅速恢复到正常状态。

       宝宝如果出现持续呕吐、抽搐等重度中暑的状况,家长应该迅速给宝宝补充适量的淡盐水,用微凉毛巾擦拭身体,稳定状况后必须立即送往医院输液治疗。

       遵循!预防宝宝中暑的5法则

       ①户外玩耍时间适宜

       带宝宝到户外玩耍,最好控制在上午9:30前和下午4:00以后,以保证宝宝在温度相对低的时间出来活动,即便在这些时候,最好也要让宝宝在树荫下玩耍,避免阳光的直接暴晒,避免让宝宝剧烈运动,以防出汗过多,引起虚脱。

       ②活动地带随时调整

       如果是带着还不会走路的小宝宝出来玩,不要把宝宝放在童车里固定在一个地方不动,因为太阳不停地移动,光线也会随之变化,原来不晒的地方,过一会儿有可能就被太阳晒着了。

       ③按时起居

       天气炎热,宝宝容易晚睡晚起,生物钟被扰乱后,宝宝易体力下降、耐热能力减弱,稍稍受热就会发生中暑。其实,越是气温升高时,越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。

       ④多摄取流食

       由于气温高宝宝出汗多,因此要经常进行水分的补充,除了多喝温开水外,还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类。在户外活动后,要马上给宝宝喝水,加盐的饮料或吃西瓜都是不错的选择。

       ⑤别把宝宝放在停驶的汽车内

       带宝宝外出时,切不可把宝宝留在停驶的汽车内,即使是停在阴凉地也不可。因为,阳光会不停地移动,转瞬间将汽车完全暴露在强光下,而使车内温度急剧上升,即使车窗开着,也如烤箱,宝宝很容易中署。

 

 

 

本文标题:3个重磅杀手 让宝宝中暑

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