什么是中暑?

　　夏天到了，在高温环境中，有的宝宝身体会突然发热，而且还伴随着口渴、烦躁、少汗、少尿等现象。在服用退热药物后，治疗的效果也不理想。医学上把这种情况叫做“夏季暑热症”，我们一般称为“中暑”。

　　为什么宝宝比成人更容易中暑?

　　2岁以内的宝宝比成人更容易中暑，这主要与宝宝的中枢神经系统发育和汗腺的发育尚未健全，协调功能较差有关。如果长时间置身在高温的环境中，肌体的调节机能失常，宝宝就容易发生中暑。 中暑其实也可以预防 中暑是儿童在夏季容易发生的一种综合征，但如果了解了相关的知识，中暑其实也是可以预防的。 

        如何预防中暑？

        夏季天气炎热，给宝宝吹电扇、开空调是常有的事，但这些做法如果掌握不得当，都会成为宝宝中暑的诱因。电扇不能直吹宝宝身体，空调温度不要开得过低，室内外温差不要大于10℃。温度骤变容易导致宝宝的体温调节中枢难以适应，发生中暑。

        要尽量避免带宝宝在太阳下和通风不良的地方玩，在室内也要经常换气通风。　　

        不要给宝宝穿太多的衣服，要穿透气性和吸汗性都好的纯棉制品。

         注意给宝宝补充水份，大一点的宝宝可以给他喝点西瓜汁、绿豆汤等，补充水份的同时也能消暑。如何护理中暑的宝宝？

        急救：用冰袋敷额头，或温水浸湿毛巾擦拭身体来物理降温，注意体温不能骤降至38℃以下，体温骤降太快容易发生抽搐;同时每10分钟监测一次体温，并送往医院治疗。

        日常护理：发热的宝宝热量消耗大，水分丢失多，所以要适当休息。出汗过多时，还要在水中加少许盐以补充电解质。要给宝宝吃清淡、易消化的食物。 中药治疗：根据中医辨证治疗的原则，一般夏季中暑应用清暑解表的中成药，会有不错的效果。比如金银花露、藿香正气水等。

         食疗：中医历来注重饮食疗法，适当的饮食可以起到辅助治疗的作用。

        专家支持/梁芙蓉(北京大学第一医院儿科专家)

本文标题：夏日不中暑

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