婴儿睡觉是生理的需要，当他的身体能量消耗到一定程度时，自然就要求睡觉了。因此，每当婴儿到了睡觉的时间，只要把婴儿放在小床上，保持安静，他躺下去一会儿就会睡着。如果暂时没睡着，让他睁着眼睛躺在床上，不要逗他，保持室内安静，过不了多久，也会自然入睡。而有的父母常常抱着婴儿睡觉，手拍着婴儿，嘴里哼着儿歌，脚不停地来回走动；或给婴儿空奶嘴吸吮，引诱婴儿入睡，这些毛病导致婴儿要睡觉，必定闹，不拍不抱睡不着，久而久之养成依赖大人、缺乏自理能力的不良习惯。

        睡眠时刚躺下就能睡得很熟的为正规型睡眠或安定型睡眠，睡得不很熟的为非阶段性睡眠或非安定型睡眠。8—9个月的婴儿，随着智力的发育，活动内容的增多，玩得太累，受环境刺激太多，睡觉时会做梦，有时刚入睡会哭，一哭就醒。此时，只要父母在他的床边，他看见父母，很快便又入睡；如果父母把婴儿抱起来，放进自己的被窝或拍睡，久而久之，有的婴儿就会养成一定要父母陪着睡觉的坏习惯。 

本文标题：培养婴儿按时睡觉的好习惯

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