水果多性寒、凉，而小儿“脾常不足”，中医认为脾胃为后天之本，生化之源，但小儿脾胃虚弱，消化吸收功能差；另一方面，为满足小儿不断生长发育的需要，对饮食营养要求迫切，从而加重了脾胃的负担。两者相互矛盾，一旦饮食失调，可致脾胃功能紊乱，而水果大多为寒凉之品，且伤脾胃，由此可知，小儿不能多吃水果，一定要有节制。

        一些水果如杏、李子、杨梅、草莓中所含的草酸、安息香酸、金鸡钠酸等，在体内不易被氧化分解掉，经新陈代谢后所形成的产物仍是酸性，这就很容易导致人体内酸碱度失去平衡，吃得过多还可能中毒。

        一些水果可致水果病，如橘子性热燥，可“上火”，令口舌发燥，过食会造成“叶红素皮肤病”，皮肤与小便发黄及便秘等；又如柿子，若空腹时吃得过多，易导致“柿石症”，症状为腹痛、腹胀、呕吐；还如荔枝，因其好吃，极易吃多，可导致四肢冰凉、多汗、无力、心动过速等；菠萝，多吃易发生过敏反应，出现头晕、腹痛，甚至产生休克。

        能引起水果尿病。水果吃多了，大量糖分不能全部被人体吸收利用，而是在肾脏里与尿液混合，使尿液中糖分大大增加，长此以往，肾脏极易发生病变。

       因此，宝宝吃水果一定适量，不能因为宝宝爱吃，家长就多多益善。 

本文标题：给孩子吃水果要适度

地址：http://www.08765.net/yunyu/yinger/huli/78379.html