尽力早下床晃荡

保持阴部及腹部瘦语干净

剖腹产术后的产妇身材恢复较慢，不克不及与阴道天然临蓐者一样，在产后24小时后就可起床晃荡。是以，剖腹产者轻易产生恶露不易排出的情况，但如不雅采取半卧位，合营多翻身，那么就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫瘦语的愈合。

产后留意排尿

为了手术便利，平日在剖腹产术前要放置导尿管。术后24-48小时，麻醉药物的影响消掉，膀胱肌肉才又恢复排尿功能，这时可以拔掉落导尿管，只要一有尿意，就要尽力自行解尿，降低导尿管保存时光过长而引起尿路细菌感染的危险性。

术后2周内，避免腹部瘦语沾湿，全身的干净宜采取擦浴，在此之后可以淋浴，但恶露未排干净之前必定要禁止盆浴;天天冲刷外阴1-2次，留意不要让脏水进入阴道;如不雅伤口产生红、肿、热、痛，弗成本身随便挤压敷贴，应当及时就医，以免伤口感染迁延不愈，使全部产假都“泡”在伤口处理上。

只要体力许可，产后应当尽量早下床晃荡，并逐渐增长晃荡量。如许，不仅可增长肠蠕动的功能，促进子宫复位，并且还可避免产生肠粘连、血栓性静脉炎。

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剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，赐与流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大年夜量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为通俗饮食。

产褥期绝对禁止房事

剖腹产术后100天，如不雅阴道不再出血，经大夫检查伤口愈合情况优胜，可以恢复性生活。然则，必定要采取严格的避孕办法，避免怀孕。不然，有疤痕的子宫轻易在做刮宫术时而产生穿孔，甚至决裂。

留意做健身锤炼

不要进食胀气食物

剖腹产术后10皇帝右，如不雅身材恢复优胜，可开端进行健身锤炼。办法为：仰卧，两腿瓜代举起，先与身材垂直，后慢慢放下来，两腿分别做5次；仰卧，两臂天然放在身材两侧，愚蠢抬起右腿，并使其大年夜腿尽力接近腹部，脚跟尽力接近臀部，阁下腿瓜代做，各做5次；仰卧，两膝愚蠢，两臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢复仰卧位；仰卧，两膝愚蠢，两臂上举伸直，做仰卧起坐；俯位，两腿屈向胸部，大年夜腿与床垂直并抬起臀，胸部与床贴紧，日夕各做1次，每次做时，大年夜2-3分钟逐渐延长到10分钟。

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本文标题：剖腹产后饮食、进补、护理全攻略

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