孕育之家_孕育妈妈最喜爱的网站
按历程查看->
您现在所在位置:首页 > 中国妈妈网 > 怀孕期 > 孕妇食谱 > 正文
香菇盒的制作方法
2013-01-30 19:17:27 来源:www.yunyuhome.com

 原料

    香菇50克,瘦猪肉150克,火腿25克,鸡蛋1个,姜、干淀粉、鸡汤或肉汤、酱油、葱、熟油、盐各适量。

做法

    ①用温水泡香菇,摘去蒂,洗净捞出,摊压平待用。猪肉、火腿切成碎末,放葱花、淀粉、酱油、鸡蛋、盐少许一起拌匀,做成肉馅待用。

    ②将香菇摊平,把调好的肉馅摊在香菇片上,用另一片香菇盖住,做成香菇盒,码放整齐,平放在大盘子上,上盖蒸15分钟后取出。

    ③把酱油、盐、鸡汤调成汁烧开,勾薄芡,浇在蒸好的香菇盒上即成。

营养特点

    此菜清淡味鲜,蛋白质含量较高。孕妇孕早期应多食用含优质蛋白的食物,同时应食用清淡、易消化食品。

本文标题:香菇盒的制作方法

地址:http://www.08765.net/yunyu/yunqi/rwz/61327.html

焦点
栏目ID=7的表不存在(操作类型=0)
联系编辑: 雯雯    邮箱: wszsl321@126.com    QQ: 84029846   客服   友链: 84029846   友情连接