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宝宝游泳要注意
2014-09-23 10:14:34 来源:

   宝宝游泳要注意

  怀孕初期症状网小编介绍婴儿游泳可以很好地促进脑发育,锻炼身体协调性,出生3天至1岁的婴儿只要是健康的,且皮肤无破溃,都可以游泳。为了让更多的妈妈能帮自己的宝宝在家游泳,热心的杨女士把自己总结的经验贡献出来与大家分享。

  举高身体

  将婴儿的身体举高,乃是婴儿喜爱的动作之一。母亲站在水中,面对着婴儿,双手握住婴儿的两腋,将他慢慢地举起,并且对他说:“哇!宝宝变得好高哦!”这将令婴儿感到非常高兴。

  当婴儿习惯以面对面的姿势举高游戏后,母亲就可以将婴儿的身体向后转,以同样的方式将婴儿自水中慢慢地举起来。当母亲将婴儿的身体举高时,婴儿的视野将更宽广;由于角度的不同,四周的环境看来仿佛有所改变,宝宝可以领会到解放的感觉。

  坐在池畔踢水

  冲过水之后,让婴儿坐在游泳池畔,教他做脚部的上下运动。如果婴儿还无法自己安稳,母亲可将婴儿夹在自己两膝之间,让婴儿安稳地“坐”在池畔;如果婴儿已能自行坐稳,可以让他坐在身旁,再教他做踢水动作。慢慢地,他不但能习惯水和各种游泳训练,脚力也能逐渐增强。

  左右摇摆

  将两手置于婴儿的两腋下方,面对着婴儿,轻轻地左右摇摆婴儿的身体。然后,母亲再慢慢地向后退。起先,由于母亲的逐渐移开,婴儿会感到害怕,因此,母亲的动作及移开的距离都必须小一点,让婴儿始终停留在母亲的胸部附近。

  当婴儿的脚放松,渐渐能在水中活动时,母亲必须将双手伸直,在水中将婴儿的身体画个横8形,同时对婴儿说:“摇啊摇!摇啊摇!”让婴儿以轻松的心情投入到这种运动中。慢慢地,婴儿便能在水中产生“平衡感”了。

  吐气

  母亲与婴儿面对着面,让水淹到母子二人的肩部,母亲将嘴巴伸入水中大口地吐气,使气体幻化出无数的水泡;接着,再将嘴巴露出水面大声地对婴儿说:“哇!”猛吸口气。这种动作对婴儿而言,是非常困难的,所以母亲只需反复地多做几次,让婴儿在一旁观看即可。母亲若能玩得非常开心,婴儿慢慢地将自己的脸伸向水面,但是千万不能过分勉强。这个单元的动作,乃是让婴儿学会呼吸法的前阶段练习。

  仰浮水面

  让婴儿的头靠在母亲的肩膀上,母亲将一只手放在婴儿的胸部,另一只手则放在婴儿的臀部,从后面抱住婴儿。婴儿的头部绝对不能浸水。在这种姿势下,将婴儿左右地摆动;如果婴儿显出非常高兴的样子,母亲就可以抓住婴儿的脚,轻轻地做上下打水运动;让婴儿习惯之后,母亲可以将两手伸直,使婴儿的头漂浮在母亲的两手之间,而耳下的部分可以缓慢地浸入水中。

  踢水

  让婴儿下颚靠在母亲的肩膀上,接着抓住婴儿的两边膝盖,使肩部以下的部分浸在水中,耐心地教导他做两脚的交互运动。此时,母亲要缓慢地向后退。当婴儿习惯之后,母亲可以抓住婴儿的两膝,并且与婴儿保持一定的距离,同时边退边对婴儿说:“踢!踢!”借着踢水动作锻炼婴儿的脚力。

  坐在池畔跳水

  让婴儿坐在游泳池畔(如果婴儿仍然不会自己坐稳时,母亲可以扶着他的两膝),对他说:“宝宝来!来!”慢慢地把婴儿引到母亲身旁。此时如果突然将婴儿的脸压入水中,婴儿必定会惊慌失措。所以,刚开始时,母亲务必牢牢地抱住婴儿,让水只淹到婴儿的胸部,当婴儿敢跳下水时,母亲一定要赞美婴儿道:“哇!宝宝好聪明哦!”如此反复数次之后,不需母亲的引导,婴儿便能自行跳向母亲了。

  潜水

  当婴儿敢将脸伸入水中吐气时,即可教他潜水。刚开始时,只需让水淹着他的嘴巴,如果婴儿不感到害怕,就可以让水淹过他的鼻子,甚至可以将婴儿整个脸浸入水中。在这期间,若婴儿感到害怕,则只做一次“潜水”动作即可。

  水中传递

  婴儿敢潜水时,就可以做“水中传递“的游戏了。刚开始,可以由教练抱住婴儿,母亲则站在稍远的地方,以迎接的姿势伸出双手,教练将婴儿放入水中后,便向母亲的方向传递过去;母亲也必须潜入水中,将迎面而来的婴儿抱起来。

  将婴儿举高

  做过“水中传递”的游戏后,母子二人都必须稍稍休息。休息时,可以让婴儿在水中自由地玩耍。最后,再将婴儿高举在半空中,所有的训练便算结束了。此时,母子二人淋浴之后,便可以高高兴兴地回家了。www.yunyuhome.com

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