冬天寒冷，人们在注意避免着凉感冒的同时可能忽略“中暑”的问题，而“中暑”不只发生在夏季，由于冬天室内温度高、空气流通性差等问题也会引发“冬季中暑”。

保暖过度，婴儿冬季中暑

　　冬季发生中暑多见于2－10个月大的婴儿，主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶，重则可以发生昏迷、休克。

　　婴幼儿容易发生冬季中暑的原因与其体温调节中枢功能尚未健全，对外界气温的适应性较差有关。产热和散热的不相协调使婴儿容易在环境影响下出现高热。持久的高热及过高的热量会损害婴儿的脑组织，出现永久性损害或功能障碍。

　　有些年轻的父母在寒冷的冬季里，唯恐孩子着凉感冒，白天便给裹上大衣、毛毯，晚上睡觉热水袋、电热毯全都用上。加之冬季房间关门闭窗，室内空气流通不好，使得孩子如同生活在一个“人造夏季”的环境里，其体温不断上升，等父母发现时，孩子已经处于高热之中。需要提醒年轻家长们，冬季里，婴儿不能保暖过度，这不仅容易引起“中暑”，还会减弱宝宝的体温调节功能，使其无法更好地适应外界气温的变化，导致抵抗力下降，常常感冒发烧。

　　如果发生了婴儿闷热综合征，父母也不要惊慌失措，应立刻掀开被子，将患儿抱到空气流通处，及时清除口鼻分泌物。对于病情较轻的患儿，可擦干汗水，更换湿衣服。体温不高者，要注意保暖，防止着凉感冒。体温过高者，要适当松解衣被，并用温水或者浓度为40%-50%的酒精擦浴，但禁止用退烧药，因为退烧药会使患儿出汗更多，加重脱水，使病情恶化。对于病情较重的患儿，有条件的应该立刻吸氧、人工呼吸，如出现更严重的情况需要立即送医院进行治疗的，还要注意在途中不要把患儿的头部捂盖得过严，以免再次发生缺氧窒息。

小心洗澡也中暑

饮料多喝也中暑

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小心洗澡也中暑

　　冬季由于北方室外天气寒冷，气温低，人们喜欢呆在室内，很多人爱好桑拿或在浴池里泡澡。泡澡可以解乏，好处多，但同时也小心发生意外。特别是在公共浴室，其原因是浴室内门窗紧闭，室内湿度明显高于外界，开始时人体会感觉舒适，肌肉放松，但浴室内人多，空气流通差，时间久了，空气相对浑浊。

　　人若长时间处于此环境中，会使皮肤毛细血管扩张，大量血液流于体表，回心血流量不足，心脏排血量减少，造成体内重要器官供血不足而出现一系列症状。如脑组织缺血缺氧可有头晕目眩感，冠状动脉供血不足有胸闷、心悸感，还会有恶心、口干、四肢无力、呼吸不畅甚至窒息等。若体质较差或年老体弱，此时还可能发生晕厥，造成难以预料的后果。

　　冬天泡澡时，入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进，切不可一下子把身体全都泡到热水中。洗澡的动作也不要太用力，更不要在池中浸泡过久。如果在泡澡时发生“中暑”，要立即将患者转移到通风且相对凉爽的地方平卧，给患者口服淡盐水；发病前有高血压、冠心病者，若胸闷、气急、口唇紫绀，可立即按压人中穴、含服速效救心丸等，同时立即请医师救治。

饮料多喝也中暑

　　冬天室内有时暖气温度高，穿着的衣服多，空气干燥，饮料是个极大的诱惑。但饮料并不适合室内解渴，而且大量饮用容易致病。

　　有的人解渴爱喝饮料。其实，饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用，会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

　　饮料进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。对于老人，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝饮料除了导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，老人更不能多喝饮料。

本文标题：冬季中暑 不能不防

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